ACTIVITES DE CONCENTRATION BOWLING
Bowling D'Istres
Mardi:14H00/16H00
Vendredi: 14H00/15H30
Bénévole:Jean Louis Guillaume
Posté le: 16 août 2007
ACTIVITE GYMNASTIQUE ZEN
Venez pratiquer la Gym Zen à
Istres Temps Libre Evasion
Calmez votre esprit, renforcez votre corps
« Les progrès en matière de médecine, de qualité de vie, de conditions de travail, prolongent l’espérance de vie et augmentent la population des personnes âgées de façon significative. L’importance de l’activité physique pour la prévention en matière de santé publique des plus de 50 ans, n’est plus à démontrer. De nombreuses études mettent en évidence que l’activité physique est un moyen important d’anticipation sur les effets inéluctables du vieillissement.
Elle favorise l’autonomie : sur le plan physique – psychologique – relationnel.
Si l’aspect « soin » est de la compétence des médecins et paramédicaux, l’aspect « préventif » est l’affaire de compétences pluridisciplinaires élargies.
Gymnastique douce et zen
Une gymnastique préventive et de bien-être pour améliorer sensiblement la santé et éloigner les effets du vieillissement. Cet entretien corporel généralisé est construit à base d’authentiques techniques d’arts martiaux (karaté, yoga, qi gong…)
Les séances...
Posté le: 16 août 2007
ACTIVITES NAUTIQUES
ACTIVITE AQUATIQUE
Mardi:8H00/9H00 ou
Mercredi:8H00/9H00
Intervenants:
Josette Tudury; Jean Claude Zobel
concernant l'opportunité de pratiquer des activités nautiques;
pratique sans danger, pour les articulations , les muscles et aux bienfaits reconnus pour le coeur et l'équilibre :"section très conviviale "
où on aime se retrouver le mardi ou le mercredi entre 8 et 9 heures
n'hésitez pas nous vous attendons!
Venez découvrir avec nous, l'aquagym ! Se maintenir en forme tout en se musclant sans danger et dans la bonne humeur... à bientôt si je vous ai convaincu !! de 8 h à 9 h le mardi ou le mercredi au stade nautique.
NATATION LIBRE (Savoir nager)
Vendredi de 16h00 à 17h00
(du 8 février au 27 juin 2008)
Posté le: 16 août 2007
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