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Venez pratiquer la Gym Zen à
Istres Temps Libre Evasion
Calmez votre esprit, renforcez votre corps
« Les progrès en matière de médecine, de qualité de vie, de conditions de travail, prolongent l’espérance de vie et augmentent la population des personnes âgées de façon significative. L’importance de l’activité physique pour la prévention en matière de santé publique des plus de 50 ans, n’est plus à démontrer. De nombreuses études mettent en évidence que l’activité physique est un moyen important d’anticipation sur les effets inéluctables du vieillissement.
Elle favorise l’autonomie : sur le plan physique – psychologique – relationnel.
Si l’aspect « soin » est de la compétence des médecins et paramédicaux, l’aspect « préventif » est l’affaire de compétences pluridisciplinaires élargies.
Gymnastique douce et zen
Une gymnastique préventive et de bien-être pour améliorer sensiblement la santé et éloigner les effets du vieillissement. Cet entretien corporel généralisé est construit à base d’authentiques techniques d’arts martiaux (karaté, yoga, qi gong…)
Les séances...
Posté le: 31 janvier 2008
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