RELAXOTHEQUE

Apprendre à se relaxer dans la convivialité

Créer un CDA-blog est à la portée de tous !
relax
Savoir : Connaître les principes et techniques de relaxation. Savoir Faire : Utiliser les principales techniques de relaxation. Savoir Etre : Se sentir à l'aise et développer ses propres techniques. Etre capable de choisir et d'adopter les techniques d'expression et de relaxation en fonction de son profil de personnalité
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Jeune association vincennoise ayant pour objet la promotion et la diffusion de principes et techniques de relaxation.



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Atelier Nutrition n°1 : INITIATION

CDA blog

Programme du premier atelier le 4 OCTOBRE

Rappeler aux participants les principes de l’éducation nutritionnelle dans le cadre du PNNS (Programme National Nutrition Santé).


1. Les bases de la diététique et de la nutrition.


2. Les principaux nutriments : leurs sources, leurs fonctions physiologiques

Les aliments : les règles hygiéno-diététiques

Les régimes alimentaires particuliers


3. Cas pratiques :

- étude et résolution de cas réels ;
- élaboration de menus adaptés à chaque participant, en tenant compte des états physiologiques particuliers et d’éventuelles pathologies (obésité, diabète, maladies cardiovasculaires…),
- lecture de l’étiquetage nutritionnel.

Posté le: 16 septembre 2008

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conférence Sophrologie

Jeudi 9 OCTOBRE, première conférence sophrologie

Posté le: 14 septembre 2008

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les ateliers nutrition

Samedi 4 OCTOBRE premier atelier nutrition



Posté le: 14 septembre 2008

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